Финансовый потолок — как выстраивать отношения с деньгами
Сегодня я приглашаю вас поговорить про деньги с позиции эмоций. В этой статье, помимо своего экономического и психологического образования, я буду опираться на методику Маршала Розенберга – Ненасильственное
Практика ненасильственного общения — опыт сертифицированного тренера
С 2008-го года я помогаю женщинам выстраивать баланс работы и семьи. В этом я нашла свое призвание и любимую работу, которой готова заниматься 24/7. И помогло мне Ненасильственное
Как помириться с мамой: что делать, если поссорились с мамой или папой
Отношения с родителями, безусловно, влияют на все стороны нашей жизни. С одной стороны — это индикатор того, насколько вы взрослый и самостоятельный человек. С другой, в зависимости от
Как бороться со стрессом и как развить стрессоустойчивость
Материал о том, что происходит с нами, когда мы в стрессе. Читая, вы найдете инструменты, которые помогают снижать стресс, завершать его негативное влияние на здоровье. Вы узнаете, как бороться
Тренинг уверенности в себе: тест и 12 упражнений для поднятия самооценки
Этот материал может заменить вам книгу или платный тренинг. От вас потребуется только немного самоорганизации для регулярного выполнения упражнений. Перед вами 6 последовательных частей, которые помогут укрепить уверенность
Дневник эмоций, чувств и потребностей: подробная пошаговая инструкция для новичков и тех, кто давно занимается саморазвитием
Dnevnik emocij NNO
Примерное время чтения материала: 15 минут Автор: Евгения Неговорова, конфликтолог, сертифицированный тренер по Ненасильственному общению (CNVC). Дневник эмоций позволяет людям справляться со стрессом и легче находить решения в
Техники ННО для работы с клиентами
В последнее время многие специалисты стали обогащать рациональный подход, основанный на достижении целей, вниманием к чувствам и потребностям. В системе соединяющего общения существует много инструментов, которые могут помочь
Ненасильственное общение: подробные видео-инструкции с примерами
Ненасильственное или Соединяющее общение — это методика Маршалла Розенберга, гуманистического психолога. Она разработана, как инструмент для самопомощи в ситуациях, с которыми не получается справиться. Например, если: Хочется четко